滄州中能： 熱的夏季太陽猛烈,，難免發(fā)生皮膚曬傷,，暴曬后皮膚 為脆弱，需要 的呵護(hù)才能盡快復(fù)原,，怎么做呢,？有什么需要注意的,？接下來我們一起來看看皮膚曬傷后怎么辦？

　　暴曬后不能用熱水洗臉：熱水讓毛細(xì)血管擴(kuò)張,、充血,，出現(xiàn)片片潮紅甚 長(zhǎng)出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮,，令肌膚 ,，達(dá)到消熱褪紅的作用。
皮膚暴曬后要注意什么,？

　　需要特別注意的是,，曬傷之后如果又誤用了化妝保養(yǎng)品,，很有可能會(huì)迅速發(fā)展成接觸性皮膚 。有的曬傷者因?yàn)橛X得臉部灼熱,，在不知情的情況下,，拼命拍打化妝水，想要讓肌膚鎮(zhèn)定,；有的人是不敢再曬到太陽,，而乖乖涂好防曬油；當(dāng)然也有部分的人認(rèn)為皮膚已經(jīng)曬傷了,，認(rèn)為基礎(chǔ)保養(yǎng) 不能忽略,。但是這樣一來，已經(jīng)受傷的皮膚反而 會(huì)刺痛無比,，而且還可能呈現(xiàn)類似灼傷的發(fā) 反應(yīng),。

　　1、 要暫停去角質(zhì)工作：

　　以為曬后肌膚很脆弱,，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”,。可以先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜,，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理,。

　　2、適當(dāng)用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

　　輕度日曬后,，如有紅斑,、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時(shí),，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚,，能抗紫外線損傷。但 好用當(dāng)年的新茶,，開水沖泡后放涼,，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可,。
3,、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

　　曬傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑,， 比較常用的是含氧化鋅的防曬品,，能同時(shí)防護(hù)UVA和UVB，而且對(duì)皮膚沒有刺激性,，幾乎不會(huì)發(fā)生過敏,。卸妝也很容易，用橄欖油就OK,，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉,， 后用紙巾把橄欖油擦掉,。

　　4、暴曬后的修復(fù)需要你“忌口”：

　　少吃甜食,、肉類等酸性食物,，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘,、黑頭,。另外，要配合大量飲水,，多吃水果和蔬菜,。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素,，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚,，做好美白和 的工作。